鲜榨橙子汁可以加蜂蜜,可以做成蜂蜜鲜橙汁食用。首先将橙子切成块。然后把切好的橙子块装入果汁机中,加入半勺蜂蜜。再接着往果汁机中倒入半杯凉白开。启动果汁机即可。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。气味清香浓郁,味道纯真甜美。
橙子汁和牛奶不能混合着喝。橙子的果酸会影响钙的吸收,因为橙汁中的酸性物质会使牛奶凝结成乳块因而消化不了。
牛奶在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解,进入小肠才能被吸收。而牛奶中的蛋白质一旦和橙子中的果酸相遇,就会发生凝固现象,容易影响消化和吸收。因此橙汁跟酸奶不要混着喝,即使两样都想喝,也要间隔20分钟左右。
原料:橙子。
做法:1、首先要把橙子洗干净,在温水里泡一下,有利于榨汁。可以带着皮榨,也可以去掉皮;
2、如果不觉得苦,可以带着皮一起榨,把橙子带皮切成块状,直接放到榨汁机里。如果不喜欢苦味,可以把皮去掉,把去掉皮的橙子切成小块,放进榨汁机里榨成橙汁;
3、把榨出的橙汁通过纱布过滤一下,把里面的固体杂质过滤出来;
4、可以根据自己喜欢的口味加入适量的蜂蜜,或者冰糖、白糖,拌均匀后即可饮用。
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