第一、 正规文胸
如果女性的胸部比较大的话，则最好选择正规文胸内衣，不要选择加厚类型的。
第二、 加厚文胸内衣
如果女性的胸部比较小，那么最好选择加厚的文胸内衣，这样可以使胸部看起来大一些。
第三、 运动文胸
还有一种专门用于运动的文胸内衣，在跑步、健身的时候可以穿运动文胸内衣。
第四、 舒适为主
在挑选文胸内衣的时候应该以舒适为主，不要为了好看而购买不合适自己的文胸内衣。
步骤：
1、准备一把软尺；
2、测量胸围。把软尺放在乳房最高点，绕过身体一圈，所得尺寸就是胸围。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量；
3、测量下胸围。把软尺放在乳房下围，绕过身体一周，所得的尺寸就是下胸围尺码；
4、确定文胸基本尺码。一般下胸围就是文胸基本尺码；
5、确定罩杯型号。罩杯的类型由乳房的深度决定，一般用英文字母表示：A、B、C、D、E、F等。
它可以支持胸部的重量，以防止长期运动造成的胸部下垂。而且长期大量运动，胸部没有收到支撑，会引起胸大肌撕裂。此外，运动内衣通常轻薄减震，并且手臂可以弯曲和拉伸时，易于行使。因此，运运动内衣不仅保护胸部免受运动引起的震动，而且还防止下垂。
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